当前位置:悬河注火养生苦瓜黄豆排骨汤——清热去暑养肝
苦瓜黄豆排骨汤——清热去暑养肝
2022-05-25

每一种食物都有着它的营养价值,比如说我们经常吃的排骨,排骨不仅是人们餐桌上的必选菜肴,而且还可以制作出不同口味的菜肴哦,清热去暑,养肝明目的苦瓜黄豆排骨汤你吃过吗,还可以降压降脂的哦。

苦瓜黄豆排骨汤

苦瓜黄豆排骨汤所需材料

主要食材排骨、苦瓜、黄豆、葱、姜、高汤

苦瓜黄豆排骨汤的做法

1、将排骨改刀成段;苦瓜去瓤洗净切块;黄豆洗净;葱洗净切段;姜洗净切片。

2、锅中注油烧至五成热,倒入排骨段、姜片翻炒,调入调料、生抽、高汤、花椒粉、葱段、黄豆、盐、苦瓜块。

3、煮开后转入砂锅中,炖至肉离骨即可。

苦瓜黄豆排骨汤的功效与作用

苦瓜黄豆排骨汤非常适宜夏天喝,此汤味苦甘、清润,具有消暑祛湿、明目解毒的功效,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。如此靓汤,千万不要错过哦。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效。苦瓜可以清热去火,特别适合容易上火的人食用,而且还可以有开胃健脾的作用,对于养肝明目清热解毒有很好的作用,而且还可以降压降糖的哦,补脑强身。

苦瓜黄豆排骨汤的做法大家都知道了吧,方法简单,而且营养价值高,清热去暑养肝明目降压降脂,可以补虚养胃,同时还可以帮助消化哦,大家平时的时候可以经常的食用哦。

悬河注火  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码