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阿胶糕吃多了会发胖吗 摄入要适量
2022-05-09

阿胶糕是一种很好的补血食品,阿胶糕的原料是红糖、芝麻、核桃等对身体健康有益的原料,对身体的好处很多,只要不超量食用的话是不会给身体造成负担让自己变胖的。

阿胶糕吃多了会发胖吗

吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的,只要不超量食欲,如果超量的话,那么就有可能会长体质,让身体发胖,这个也不是不可能的,吃阿胶糕有很多好处,副作用还是挺少的,吃阿胶糕改善贫血效果很好,如果害怕长胖的话,那么最好是不要在晚上的时候吃,也不要多吃,选择的时候更要选择比较好的阿胶糕。

容易上火的人不要吃

易上火的人,燥热体质,最好不要吃,因为燥热体质的人,吃不得补品,如果吃了一点补品,就会上火,身体就会承受不了滋补。阿胶糕补气血,适合贫血、气虚乏力、面色发黄、精神萎靡不振、易疲劳的人食用。

阿胶糕适合什么人吃

女性服用

1、经期中的女性:经期出现的小腹腹痛,坠胀,肢体倦怠,精神不振等症状;生理周期紊乱、痛经、月经不调的女性。

2、快节奏工作生活的都市女性:工作压力大,引起失眠及神经衰弱的白领女性;缺少锻炼,长期食用快餐速食品引发营养不均衡的上班一族;因疏于保养,过早出现皱纹、色素沉着、肌肤松弛的女性。

3、希望常保娇美容颜的女性:身体亚健康,皮肤粗糙、萎黄、有色斑的女性。

4、减肥节食的女性:以及减肥节食等营养不良造成的各种不同贫血症状。

5、快做妈妈的女性:女人在孕期和产期最容易贫血,体虚。为了让宝宝和自己健康度过这段时间,即将做妈妈的你一定要满足两个人的供血需求。

6、人流后的女性:随着现代社会节奏的加快,女性婚前怀孕的机会越来越多,人流对女性的身心却是很大的摧残,服用“粉娇容”阿胶核桃糕,可迅速加快女性身体的复原。

中老年人服用

机体免疫力不强,抗病能力差,睡眠质量差,肾亏,头晕,黑眼圈等症状,各种更年期症状。

男性服用

1、因工作压力引起失眠及神经衰弱的男性上班族。

2、经常熬夜,生活缺乏规律一族。

3、亚健康状态,免疫力低下者,尤其是40岁以上的中老年男性。

4、肾虚的男性,失眠健忘,畏寒怕冷,房事不济都是肾虚的表现。

阿胶糕怎么做

原料:阿胶一块,冰糖20克

做法:取阿胶一块,砸碎至豆粒大小,将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中,加冰糖约20克、水约150ml,置于微波炉中。调火力至中档,12分钟后,打开炉门,胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉,溶液成果冻状,冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中,加开水或牛奶100ml,搅拌至完全溶解后服下

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